自宅は最もリラックスできる場所であるべきです。空ルート的な視点では、「空間の整え方」が心と体の健康に大きな影響を与えると考えます。簡単にできる工夫で、自然と調和した空間を作りましょう。
空ルート的な空間づくりのコツ
- 植物を取り入れる
観葉植物やハーブを置くことで、空気を浄化し、視覚的にも癒されます。おすすめはサンスベリアやポトスなど、手入れが簡単な植物です。 - 香りの活用
エッセンシャルオイルやアロマキャンドルで「空」を感じられる香りを選びましょう。ラベンダーや柑橘系はリラクゼーション効果が抜群です。 - 光の調整
自然光が入るようにカーテンを開け、間接照明で柔らかな雰囲気を作ります。
自然を感じる空間で、心と体を「空」に近づける暮らしを始めてみませんか？
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